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管理学院举办心理健康讲座
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1214日下午,由心理学教研室徐莹老师主讲的心理健康讲座“共情时代——让我读懂你的心”在D103举行。管理学院谭生奎书记主持讲座。本次讲座主要针对高校教师心理健康而开展,各学院教师及部分学生参加讲座。

徐莹老师从“共情”这一主题出发,向大家介绍了如何运用共情来调整自己的心理,强调心理健康问题对躯体化疾病的影响。讲座主要从进化心理学、共情的本质以及共情的三个侧面——察觉自我、感受他人、自在生活进行了精彩讲述。最后,徐老师总结到:共情能力的培养需要我们有足够的知识、情绪反馈能力、自我察觉能力,以及认识和接纳自我的能力。讲座在大家热烈的掌声中结束。

整场讲座气氛热烈,师生了解了如何通过共情来调整自己的情绪、感知他人。本场讲座不仅加强了师生对心理健康问题的关注,而且促进了师生心理健康的发展。

(文/管理学院 郑雨晴 编辑/ 丁丹)

 


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